Bodyshape / BBB Low Tempo

Bodyshape / BBB Low Tempo

Bij Bodyshape / BBB Low Tempo wordt gewerkt op de muziek, pasjes worden rustig opgebouwd en herhaald. Het is een aerobicsles, mid-tempo, waarbij gewerkt wordt aan onder meer conditie- en spierversterking voor bijvoorbeeld de buik-, rug- en bilspieren. Er is goede begeleiding aanwezig en er wordt gelet op houding. Heb je rug-, knie- of nekklachten? Geen probleem, de oefeningen worden aangepast op niveau.

Print Friendly, PDF & Email